Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Январь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Сомнолог Царёва: не нужно заставлять себя ложиться раньше после праздников

Сомнолог Елена Царёва выразила мнение, что не нужно заставлять себя ложиться раньше после праздников.

«Вы сами понимаете, что если себя заставляешь что-то делать, то это уже негативная ситуация. Зачем нам такая негативная связь со сном? Это прямой путь к хронической бессоннице», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, лучше встать и заняться чем-то необходимым, так как организму это для чего-то нужно.

Ранее кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Минздрава России Андрей Кондрахин рассказал, что нужно делать, чтобы легче просыпаться зимой, когда по утрам темно.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Джессика Пегула

Джессика Пегула обыграла Юлию Путинцеву в матче за выход в финал турнира в Аделаиде






Психолог Сергей Ланг: «мужские» и «женские» роли в семье устарели

Дарвиновский музей в рамках акции «Московская музейная неделя» сделает свободный вход 14 января

Леонтьев поставил жирную точку в своей карьере — разочаровал всех

Продолжается реконструкция федеральной автодороги М-5 «Урал»