Страхи, тревоги, панические атаки, фобии Можно ли от этого избавиться навсегда и вдохнуть полной грудью воздух, ощущая безмятежность и спокойствие? В современном мире за последние десятилетия, благодаря развитию науки, медицины, технологий, появлению интернета, искусственного интеллекта, очень сильно ускорился темп жизни; и сами изменения в нашей жизнь происходят стремительно, вызывая у многих людей стресс, тревогу, постоянное волнение и страхи о будущем. Огромное количество информации, поступающей ежедневно из разных источников, незаметно для нас заставляет наш мозг затрачивать много энергии для её переработки и пребывать в напряжённом состоянии. Всё больше людей начинают испытывать различные эмоциональные расстройства: панические атаки, фобии и тревожные состояния, которые очень сильно могут испортить человеку жизнь или вообще сделать её подчас невыносимой. Любому из нас необходимо понимать корень всех этих проблем, так как причин может быть множество, а корень этой проблемы всегда один. ...
