Есть адаптивные и дезадаптивные копинг-реакции и стратегии, а есть ситуативное эмоциональное реагирование - на себя, человека или ситуацию. ???? Навык совладания с самим собой, а именно болезненными эмоциями - становится ключевым. ???? Человек способен выбирать мысли, которыми он хочет мыслить и способен выбирать эмоции, которыми он выбирает реагировать. Просто привычка сильнее и они являются автоматическими (подсознательными) как закрепленная схема с известным результатом для его психики. Поэтому, копинг - это защитное поведение человека как рабочая схема справиться со стрессом. Выделяется три типа дисфункциональных копингов: 1. Капитуляция (замирание, бездействие и подчинение). 2. Избегание (действий, ситуаций или эмоций). 3.Гиперкомпенсация (нападение, конкуренция, гиперконтроль). ???? Эмоциональная капитуляция как один из паттернов поведения, которое является разрушающим для Человека. Чаще всего происходит замещение ???? Признавая бессилие в чем-либо происходит ...
