Иногда жизнь словно ставит нас перед зеркалом, в котором мы видим, что у нас есть все необходимое для успеха: знания, навыки, инструменты. Но вместо того чтобы смело идти вперёд, возникает желание спрятаться. Под одеялом становится уютнее, чем в мире возможностей. Я хочу поговорить об этом чувстве беспомощности, которое накрывает, когда речь заходит о реальных действиях и ответственности за свою жизнь. Оно обескураживает, вызывает вопросы: Может, я ленюсь? Почему у меня не получается? Что со мной не так? На самом деле это не про лень, а про внутренние страхи, которые парализуют нас в самые важные моменты.Если вы когда-либо чувствовали себя так, вы не одиноки. Исследования, например, работа Мартина Селигмана о выученной беспомощности , объясняют, как прошлый опыт неудач или давления может закрепить в нас ощущение, что усилия бесполезны. Мы будто заранее сдаёмся, даже не попробовав.Но это не приговор. Ощущение беспомощности это сигнал. Сигнал, что внутри есть страх, который требует внимания. ...
