Плацебо снижает стресс, даже если пациент знает, что препарат — пустышка

Новое исследование показало, что «не вводящие в заблуждение плацебо» — препараты, назначаемые с полным раскрытием их неактивной природы, — способны эффективно снижать уровень стресса, тревожности и депрессии. Особенно интересно, что эти результаты были достигнуты при удаленном применении таких методов.

Пандемия COVID-19 стала катализатором резкого роста уровня стресса и депрессии по всему миру. В США количество случаев серьезных психологических расстройств утроилось, что подчеркнуло необходимость разработки масштабируемых и доступных решений. При этом традиционные методы психотерапии и медикаментозного лечения часто являются дорогостоящими и недоступными для многих.

Исследование, проведенное под руководством Дарвина А. Гевара, доцента психологии Университета Майами, предложило альтернативный подход. «Я всегда был заинтересован в поиске низкозатратных решений, — отмечает ученый. — В условиях пандемии стало очевидно, что требуются простые и доступные методы, которые можно использовать в удаленном формате».

Эксперимент продолжался две недели и включал участников в возрасте от 18 до 30 лет, испытывающих умеренный стресс, вызванный пандемией. Чтобы исключить риски, исследователи не привлекали людей с серьезными психическими расстройствами или принимающих психотропные препараты. Участники были разделены на две группы: одна получала плацебо, зная что это препарат-пустышка, другая — не проходила никакого дополнительного лечения.