Гид по подбору психолога: как найти своего и что нужно знать перед первой консультацией

Путь к психотерапии может быть тернистым: в дело вступают страхи, стереотипы, стигматизация. Но работа со специалистом помогает узнать себя и улучшить качество жизни. К тому же, все может оказаться проще, чем кажется на первый взгляд. Мы подготовили простую памятку с ответами на главные вопросы о начальных этапах терапии.

Материал подготовлен совместно с Екатериной Артеменко — практикующим психотерапевтом, комьюнити-директором сервиса онлайн-психотерапии «Ясно». Психолог? Психиатр? К кому обращаться и в чем разница? Выбор специалиста зависит от специфики вашей проблемы. Психолог

Начать можно именно с него — при необходимости он направит к коллегам. У этого специалиста может не быть медицинского образования, но должна быть профессиональная переподготовка. Он помогает справляться с временными трудностями, неудовлетворенностью жизнью, проблемами в отношениях и другими кризисными ситуациями. Клинический психолог

Имеет не медицинское, а психологическое образование, но проходит дополнительную специальную подготовку. Эти специалисты помогают при повышенной тревожности, навязчивых мыслях, раздражительности, апатии и психосоматических заболеваниях. Они же могут проводить диагностику психических расстройств и направлять пациентов к психиатрам или психотерапевтам. Психотерапевт

Специалист с высшим медицинск… читать далее.