Мы сначала думаем, а потом чувствуем, или наоборот?

В психологии часто возникает вопрос: что приходит первым — мысли или чувства? Являются ли наши эмоции результатом внутренних мыслей, или наоборот, чувства становятся источником мыслей?

Ответ на этот вопрос имеет большое значение для понимания того, как эффективно управлять своими эмоциями.