Вы снова откладываете важное дело? Возможно, причина не в лени, а в работе вашего мозга. Прокрастинация это не слабость характера, а хитроумная игра наших нейронов, которые выбирают комфорт вместо результата. Узнайте, как внутренние страхи, привычки и биохимия мешают вам действовать, и откройте научно обоснованные техники, которые помогут превратить откладывание в уверенные шаги к успеху!Вы 100 раз ловили себя на том, что вместо выполнения важного задания занимаетесь чем угодно, но не тем, что действительно нужно? Возможно, вы прокрастинируете прямо сейчас, читая эту статью вместо работы. Прокрастинация это не просто отсутствие дисциплины. Это явление, тесно связанное с работой нашего мозга, и понять его механизм значит научиться с ним справляться.Что такое прокрастинация?Прокрастинация это не лень и не отсутствие мотивации, как многие думают. Это сложный процесс, где эмоциональные реакции, привычки и когнитивные функции мозга вступают в конфликт. С одной стороны, мы осознаём необходимость ...
