Что, если я сделаю что-то не так, и это навредит моим близким? такая мысль может приходить в голову каждому из нас. Но для некоторых людей она становится навязчивой, превращаясь в постоянный источник тревоги. Это чувство гиперответственности может быть связано с детскими травмами, особенностями личности или тревожными расстройствами. В этой статье мы разберём, почему возникает такое состояние, как оно влияет на жизнь и что можно сделать, чтобы справиться с этим. Мы также рассмотрим, как это чувство связано с бессознательными сценариями, которые мы повторяем изо дня в день, и как можно выйти из этого замкнутого круга.Почему мы чувствуем, что можем навредить близким? Детские травмы и гиперответственностьВ детстве многие из нас усваивают, что их действия напрямую влияют на эмоциональное состояние окружающих. Например, если родители часто говорили: Ты должен заботиться о других , Ты виноват, что мама расстроилась , это могло сформировать убеждение, что благополучие близких зависит исключительно ...
