На самом деле в треугольнике Карпмана оказаться не сложно. Каждый из нас, так или иначе, попадает в эту историю. В предыдущей статье я привела пример, как это бывает.На самом деле, в проигрывании треугольника Карпмана для каждого из участников есть неосознаваемые задачи:*Получить внимание и заботу;*Избежать ответственность за свой выбор;*Утвердиться в своей безупречности, правоте;*Получить власть, контроль над ситуацией;*Ощутить себя важным, востребованным, нужным.И по сути, все бы ничего, но обозначенные выше потребности закрываются руками другого человека, без его на то осознанного согласия. Другими словами, через манипуляции.И если с возникают подозрения, что Вы оказываетесь в треугольнике Карпмана, выход есть:)Итак, вот конкретные шаги для выхода из треугольника Кармана:1. Фокусируемся на здесь и сейчас Фокусируемся на стопах и на дыхании. Вдох-выдох. Спрашиваем себя: Что сейчас со мной происходит? Зачем я в это играю? Чего прямо сейчас я хочу на самом деле? Что мне дает этот конфликт? ...
