Сердце разбито? 10 проверенных советов психологов, как пережить расставаниеРасставание это всегда больно. Неважно, кто инициатор вы или ваш партнер. Это словно ураган, сметающий все на своем пути. Спокойствие, уверенность даже аппетит пропадает. Знакомое чувство, правда? Я, как психолог видела сотни разбитых сердец. И знаю: выздороветь возможно. Да, это займет время, но вы справитесь.Почему расставание так ранит?Давайте на минутку остановимся и посмотрим правде в глаза. Расставание это не просто конец отношений. Это потеря, и она может ощущаться как настоящая трагедия. Почему?Разрушение мечт: Вы строили планы на будущее, представляли совместную жизнь. Теперь эти мечты рухнули, и это вызывает глубокую печаль.Удар по самооценке: Иногда кажется, что раз вас бросили, значит, с вами что-то не так. Это ощущение коварная ловушка, из которой нужно выбираться.Нарушение привычного ритма жизни: Когда рядом нет любимого человека, все вокруг кажется другим. Нет утренних поцелуев, совместных ужинов, ...
