Эмоциональная зависимость, с которой я часто сталкиваюсь в своей практике, это состояние, при котором человек чрезмерно нуждается в одобрении и внимании другого. В отношениях это проявляется в болезненной привязанности, страхе потери и готовности жертвовать собой. Важно понимать, что такая зависимость может серьезно вредить эмоциональному благополучию, вызывая тревогу, депрессию и ощущение бессилия.Что такое эмоциональная зависимость?В основе эмоциональной зависимости лежит нездоровая потребность в подтверждении собственной ценности и значимости через другого человека. Зависимый человек ощущает, что его счастье и благополучие напрямую зависят от мнения и поведения партнера. Это может быть связано с низкой самооценкой, чувством неполноценности, страхом одиночества или травматическим опытом в прошлом.Как распознать эмоциональную зависимость в отношениях?Распознать эмоциональную зависимость может быть непросто, особенно на начальных этапах отношений, когда сильная привязанность кажется нормой. ...
