Исследования показывают, что 80% людей, прошедших групповую терапию, отмечают улучшение эмоционального состояния, а 70% — повышение уверенности в себе. При этом, по данным Американской психологической ассоциации, групповая терапия так же эффективна, как и индивидуальная, а в некоторых случаях даже превосходит ее.
