От работы к удовольствию: 10 шагов, чтобы вписать хобби в ваш график

По данным исследования Gallup (2023), 72% людей мечтают заниматься хобби, но только 28% находят для этого время. При этом те, кто регулярно уделяет время увлечениям, на 40% реже испытывают стресс и на 30% продуктивнее на работе.