Сливок нет, только вредные жиры: Росконтроль занес в черный список 5 популярных марок маргарина - не подойдет даже для жарки

Кажется, что маргарин — старый знакомый, чья биография изучена вдоль и поперёк. Эмульсия из растительных масел и воды, иногда с добавлением молока или животных жиров. Но за этим простым описанием скрывается целый детектив. Рождённый в XIX веке как дешёвый заменитель масла по приказу Наполеона, он и сегодня продолжает удивлять. И не всегда приятно. Эти маргариновые тайны начинаются прямо на этикетке.

Закон, состав и лукавство

Возьмём, к примеру, маргарины с гордыми названиями «Сливочный» или «Домашний». По закону, такой продукт обязан содержать не менее 10% сливочного масла. Но лабораторный анализ — вещь беспристрастная. Он холодно констатирует: ни «Хозяюшка», ни «Знатинъ» не содержат и грамма заявленного молочного жира. Название — просто маркетинговая уловка, а внутри — чисто растительная композиция, часто на пальмовом масле. И это еще полбеды, сообщает Росконтроль.

Трансжиры: невидимая угроза с отсрочкой

Главная головная боль диетологов — трансжиры. Они образуются при гидрогенизации масел, делая продукт твердым, но опасным для сосудов. Старые нормы были мягче, но с 2018 года действует жёсткий лимит — не более 2%. Проверка показала, что некоторые бренды, вроде «Жар-печки» или «Чудесницы», этому новому требованию не соответствуют. Они были безопасны по меркам прошлого, но не будущего. Получается, покупаешь один продукт, а через полгода он уже считается условно вредным. Солидный запас трансжиров найден и в «Знатине» — целых 8,5%.

Неожиданные гости в составе

Сюрпризы подкидывает и жирнокислотный анализ. В маргаринах «Жар-печка» и «Чудесница», позиционируемых как растительные, обнаружен не указанный в составе животный жир. Вероятно, говяжий. Для вегетарианцев такая находка — прямое нарушение доверия. А в «Каждом дне» скромно умолчали о наличии гидрогенизированных жиров. Вкус и цвет у всех проверенных образцов хорошие, консистенция правильная. Вот только состав и этикетка живут как будто в параллельных реальностях.

Итог: читать не только название, но и мелкий шрифт

Так что же скрывают эти маргариновые тайны? Основной вывод прост: доверять можно только списку ингредиентов, а не красивым названиям. «Сливочный» часто оказывается мифом, а заявленный состав может быть лишь плодом фантазии производителя. Выбирая между пачками, стоит отдать предпочтение той, где нет гидрогенизированных масел и чей состав максимально честен и прозрачен.