Эксперт Кудинов рассказал о привычке, из-за которой мозг отказывается засыпать

Распространённый совет считать овец перед сном не способствует засыпанию, а наоборот, может усилить внутреннее напряжение, препятствуя переходу мозга в состояние покоя. Об этом сообщил врач-сомнолог Павел Кудинов.