Внутри каждого из нас есть целый мир многоголосый, живой, подвижный.Одни части нам понятны и приятны. Другие мы почти не замечаем. А какие-то мы годами пытаемся вытеснить, спрятать, не видеть.Если представить нашу психику как дом, то в нём живут самые разные существа. Кто-то уставший ребёнок, который просто хочет, чтобы его наконец заметили. Кто-то тихий и деликатный, похожий на пушистое животное. Кто-то резкий и громкий, как человек, который хлопает дверьми. Кто-то мудрый старец, который в нужный момент подсказывает, как быть.Этот дом не хаос. Это система. И каждая часть выполняет роль, даже если нам кажется, что она мешает или разрушает.Три правила работы с частями.Все части имеют место быть. Ни одна часть не появляется просто так. Она родилась когда-то в момент, когда нам нужно было справиться, защититься, адаптироваться.Каждая часть выполняет важную функцию. Иногда эта функция уже устарела, иногда она слишком жёсткая, но когда-то именно она помогла нам выжить.Любой части можно учиться ...
