Инструкция без стресса ))Представьте, что ваш внутренний мир - это уютный домик перед новогодней ночью. Пора навести в нём порядок, чтобы впустить волшебство праздника!Шаг 1. Разобрать чердак воспоминаний Прежде чем мечтать о будущем, оглянитесь назад. Возьмите лист бумаги и запишите:3 главных достижения года (даже если это наконец то освоил искусство не проливать кофе на клавиатуру );2 ситуации, где вы проявили стойкость (например, выдержали дедлайн, когда казалось, что сил нет);1 момент, за который вам приятно себя поблагодарить (может, вы наконец то выспались в выходные?).Это не экзамен, а тёплый разговор с собой. Вы заслуживаете добрых слов!Шаг 2. Упаковать багаж ожиданий Новый год не магический портал. Если мысленно нагрузить его списком должен :похудеть на 10 кг,выучить китайский,стать CEO,- можно разочароваться уже к 3 января. Вместо этого задайте себе вопрос: Каким человеком я хочу стать в следующем году? Ответьте одним словом (например, ...
