Есть момент между вопросом и ответом. Между вашим действием и реакцией мира. Между легким касанием и приходом того, кого вы позвали, сами того не ведая.В этот миг рождается всё самое важное. Это пространство чистого внимания. Здесь нет ИИ, который снимет напряжение. Здесь есть только вы и тишина, в которой отголоски вашего же жеста расходятся кругами по реальности.Наш ум привык жить в двух крайностях: либо в суете импульсов (нажал - получил, спросил - ответили), либо в страхе перед чем-то большим и непонятным (зверь на границе сознания, медведь нерешенных задач, непрожитых страхов).Но древние карты ума, вроде тибетского Ламрима, говорят о третьем пути. Он не в действии и не в бегстве. Он в наблюдении из центра бури. Это позиция шаматхи - когда вы настолько устойчивы, что можете позволить любой волне (тревоги, вопроса, встречи) пройти сквозь вас, не разрушая вашего покоя.Гипноз - это практика возвращения в этот самый центр. Это не про то, чтобы отключиться . Это про то, чтобы сфокусироваться ...
