Названы 12 советов против праздничного стресса и истощения
Праздники - это долгожданная пора отдохновения, веселья и развлечений, но они также могут быть чреваты напряжением физическим и моральным. Американка Дана Сантас, сертифицированный специалист по силовым упражнениям и коучингу в профессиональном спорте, а также автор книги “Практические решения для облегчения боли в спине” поделилась с каналом CNN полезными советами для тела и разума, которые помогут снять стресс, отечность и переутомление во время новогодних праздников.