Вы когда-нибудь замечали, что в отношениях повторяете одни и те же ошибки? Выбираете эмоционально недоступных партнёров, испытываете постоянное чувство вины или не можете сказать нет , даже когда это необходимо? Возможно, дело не в невезении или характере , а в ранних дезадаптивных схемах глубоких убеждениях о себе и мире, сформированных в детстве.Что такое ранние дезадаптивные схемы?Ранние дезадаптивные схемы (РДС) это концепция американского психолога Джеффри Янга, основателя схема-терапии. Схема это устойчивый паттерн восприятия, мыслей, эмоций и телесных ощущений, который формируется в детстве или подростковом возрасте и повторяется на протяжении всей жизни.Представьте схему как невидимые очки, через которые вы смотрите на мир. Если в детстве вас часто критиковали, у вас могут сформироваться очки под названием Дефективность и тогда во взрослом возрасте вы будете постоянно искать подтверждения тому, что со мной что-то не так , даже когда объективных причин для этого нет.Откуда берутся ...
