Удовольствие не слабость и не поверхностная прихоть. Это одна из базовых сил, которая движет человеком, поддерживает жизнь и делает наш путь осмысленным. Мы не способны долго идти в том, что не приносит радости ни в практике, ни в отношениях, ни в работе.С глубинной точки зрения способность чувствовать удовольствие это отражение изначального благополучия самой жизни. Мир не враждебен нам по своей природе. Он живой и откликающийся. И человек часть этого целого.Наука подтверждает то, что интуитивно знали древние традиции: в нашем мозге есть центры удовольствия, напрямую связанные с эмоциями и выживанием. Они активируются через еду, движение, близость, контакт, радость жизни. В здоровом состоянии эта система помогает нам выбирать то, что действительно поддерживает нас и общество в целом.Но в условиях хронического стресса, напряжения и подавленных чувств система искажается. Тогда мы начинаем искать не живое удовольствие, а быстрое обезболивание: переедание, зависимости, автоматические стимулы. ...
