Как безопасно окунуться в купель в Крещение
Спасатели муниципальной аварийно-спасательной службы Новосибирска готовят места для крещенских купаний и напоминают правила подготовки и безопасного купания.
Перед купанием рекомендуется проконсультироваться с врачом. Омовение противопоказано при:
— заболеваниях сердца и сосудов;
— болезнях органов дыхания;
— проблемах с щитовидной железой;
— острых воспалительных процессах;
— беременности.
Начать подготовку рекомендуется за несколько дней до купания: принимать контрастный душ, обливаться холодной водой.
На купель с собой нужно взять тёплое сухое полотенце, махровый халат, нескользящую обувь для подхода к купели, сухую одежду для быстрого переодевания.
При погружении необходимо соблюдать технику безопасности:
— перед заходом рекомендуется размяться, но не до пота;
— в воду нужно заходить спокойно и постепенно, не прыгать и не нырять с головой;
— рекомендуемое время нахождения в ледяной воде — не более 10-15 секунд;
— после выхода нужно сразу растереться полотенцем, надеть сухую одежду и шапку.
Спасатели предупреждают, что не стоит употреблять алкоголь до и после купания: он создаёт ложное ощущение тепла и увеличивает риск переохлаждения и проблем с сердцем.
Погружаться стоит только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медики. Купание в необследованных, необорудованных местах — большой риск для жизни.
19 января официальные купели будут работать в четырёх районах Новосибирска:
— Ленинский район: река Обь в районе микрорайона «Затон» (ул. Заобская, 97) — с 00.00 до 23.00;
— Советский район: пляж «Бумеранг» (ул. Софийская, 15) — с 00.00 до 24.00;
— Заельцовский район: озеро «Жемчужина Сибири» — с 10.00 до 22.00;
— Октябрьский район: протока реки Оби в районе микрорайона «Европейский берег» — с 10.00 до 24.00.
Крещенские купания — народная традиция, а не обязательный религиозный обряд. Верующим необязательно совершать омовение: церковь не требует погружения в купель в Крещение. Каждый может выбрать форму участия в праздновании с учётом состояния здоровья.