Почему диеты редко приводят к стабильному снижению веса?

Большинство популярных методик похудения основаны на кратковременном ограничении калорий, однако такие меры воспринимаются организмом как угроза, вызывая защитные реакции. Об этом сообщила нутрициолог Юлия Кашапова, передает Day.Az со ссылкой на ВМ.