Когнитивные функции есть психические процессы, которые обеспечивают память, мышление восприятие, речь. Как вы понимаете, без достаточно развитой и функционирующей когнитивной сферы процессы обучения, социализации, адаптации были бы для нас недоступны. Без слаженной работы отделов мозга, ответственных за вышеперечисленные психические процессы, наши интеллектуальные способности будут оставлять желать лучшего. Какие же факторы могут вредить здоровью нашего мозга? 1. Постоянные недосыпания. В наш век технического прогресса эту проблему знает каждый человек. За прошедшие сто лет, по статистике, время, отведенное человеком на сон, на 20% сократилось. Если мы бодрствуем с той или иной степенью недосыпа, то некоторые отделы нашего мозга могут впадать в фазу медленного сна. Это чревато замедлением процессов памяти, концентрации внимания на текущих задачах.2. Сильные эмоциональные напряжения. Стрессовые переживания пагубно отражаются на качестве нейронных связей (синапсов). Особенно тех, которые ...
