Клиническое исследование бразильских ученых показало, что тренировки, включающие в себя чередование прогулки и интенсивного бега, приводят к значительному снижению интенсивности паники. Как сообщается в журнале Frontiers in Psychiatry, этот метод был эффективнее в борьбе с паническими состояниями, чем прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону.
