Всем знакома следующая ситуация: в голове множество планов на завтра, на выходные, на недели вперёд. Но предпринять реальные действия не получается. Почему же наш разум предпочитает дальше анализировать вместо старта? Причина кроется в работе нашей психики.Наш организм единая система. Прежде чем дать добро на какое-то дело, он проводит проверку по шести критериям (упрощённо). Пока хотя бы один из этих критериев не соответствует, действие не будет начато либо будет но быстро потеряется мотивация, дисциплина, силы, здоровье.Оценка заметности действия. Насколько действие заметно? Видно ли его другим? Слышно ли его другим? Поэтому тренировки должны проводиться в тишине и одиночестве либо в узком кругу психике это жизненно необходимо.Будет ли кто-то судить нас за результат? Кто и как будет оценивать результат? Если мы чувствуем, что нас ждёт строгий суд по чужим, неясным правилам, тело сопротивляется. Важно самостоятельно определить критерии успеха и найти поддержку.Можно ли всё вернуть назад? ...
