Ягодицы подтянуты к 1 марта: 1 упражнение за 5 минут в день — и силуэт становится выразительным

Узнайте, как подтянуть ягодицы всего за 5 минут в день без приседаний и тренажёров. Простое упражнение на четвереньках вернёт упругость и чёткий силуэт уже через неделю.