Врач рассказала, почему строгие диеты под номерами ушли в прошлое

Строгие "столы" с длинными списками запретов когда-то казались универсальным решением для здоровья желудка. Но сегодня подход меняется: важнее не вычеркивать продукты на всякий случай, а искать личные триггеры, рассказала ...