Врач назвала два главных условия для крепкого сна

Для крепкого сна важны ранний ужин и стабильный режим дня. Об этом рассказала врач Сара Марин из Медицинского центра университета Раша в интервью изданию Infobae.

По словам специалиста, поздний ужин мешает организму полноценно ...