Как держать Великий пост и не навредить себе: что учесть в постном меню и не допустить дефицитов

Соблюдение постной диеты требует вдумчивого подхода к питанию, чтобы дать организму энергией и не навредить. Подробнее об этом рассказал «АиФ» нутрициолог Алексей Калинчев.