Ночь превращается в пытку — мозг отказывается спать из-за скрытого сбоя в работе гормонов

Нарушение циклов отдыха часто связано не с физическими болезнями, а со скрытыми механизмами в работе мозга, которые мешают организму обновиться в темное время.