Самооценка представляет собой не врождённое качество , а динамическую систему восприятия себя, которая формируется и изменяется на протяжении жизни под воздействием опыта, отношений и социальных обстоятельств. Определение здоровой самооценкиВ современной психологии самооценка рассматривается как итоговое измерение Я , отражающее степень принятия или непринятия человеком самого себя. Она может быть охарактеризована по уровню (высокая, средняя, реалистичная), адекватности (реалистичная или неадекватная завышенная или заниженная) и устойчивости.Здоровая и адекватная самооценка не подразумевает безграничной уверенности в своей самостоятельности, а заключается в способности реалистично воспринимать свои сильные и слабые стороны, сохраняя при этом уважительное и поддерживающее отношение к себе. Такая самооценка способствует установлению достижимых целей, помогает справляться с неудачами и не спешит с самокритикой.Причины проблем с самооценкойСамооценка не возникает из ничего ее основы закладываются ...
