Когда руки опускаются: что такое выученная беспомощность и как с ней работатьПредставьте ребёнка, который много раз пробовал что-то сделать: нарисовать картину, рассказать стихотворение, построить башню из конструктора. Но каждый раз его усилия оставались незамеченными, критиковались или сравнивались с другими: Почему ты не как Петя? Смотри, у Саши получилось лучше .Со временем формируется невидимый сценарий: Что бы я ни делал, у меня всё равно не получится. Только у меня не получается . Это и есть основа выученной беспомощности внутреннее ощущение, что ваши действия не имеют значения.Выученная беспомощность психологический феномен, при котором человек перестаёт пытаться изменить ситуацию, потому что прошлый опыт убедил его: от него ничего не зависит. Даже когда возможности объективно есть, он их просто не видит. Откуда берётся выученная беспомощностьЧаще всего её корни в детстве. Ребёнок делает попытки проявиться, а в ответ сталкивается с бесполезностью усилий: его не слушают, наказывают ...
