Энергия жизни ???? После разговора о тревоге и стыде, вызываемых новыми технологиями, хочу рассказать вам про важную опору: у нашей психики есть удивительное свойство - нейропластичность ???? Это способность мозга меняться, учиться, создавать новые нейронные связи в любом возрасте. Не только у детей. У всех нас. Когда мы пробуем что-то новое (даже если сначала неловко и сложно), мозг буквально перестраивается. С каждым маленьким действием вы не просто разбираетесь в телефоне - вы расширяете свои возможности, вы добавляете себе энергии жизни. Да, именно энергии ???? Потому что там, где есть движение, новизна и интерес - там появляется чувство - я живу, я могу ???? Я замечаю за собой простую вещь: ⚓️ когда я избегаю чего-то нового, энергии становится меньше, появляется ощущение тяжести, ???? когда я берусь за маленькое непривычное , например: - осваиваю новый формат работы, - разбираюсь с новой программой, - пробую что-то, что раньше откладывала, сначала ...
