Тревога помогает человеку выживать, обращать внимание на важные детали. Порой тревога является помощником, но повышенная тревога отвлекает от проживания жизни, создавая трудности и сложности. Давайте разберемся в том, каковы функции тревоги и посмотрим, в каких случаях тревога полезна.Функции тревогиМы уже рассматривали способы снижения тревожности. Сейчас же посмотрим на ее функции. Итак, у тревоги можно выделить три основные функции:Мобилизация. Когда организм приводит свои ресурсы в активное состояние реагирования на потенциальные угрозы и опасности.Повышенный уровень внимания. Когда человек становится внимательным к окружающей среде и себе самому. Это позволяет профилактировать различные неприятные вопросы. К примеру, человек регулярно сдает анализы и делает УЗИ после 40 лет, чтобы снизить вероятность несовременной диагностики ранних стадий заболеваний. Либо занимается физической активностью, чтобы поддерживать свое здоровье и хорошее самочувствие.Сигнализация. Когда тревога предупреждает ...
