Одиночество в сети: почему нам не помогают приложения для борьбы с тревогой

Клинический психолог Лидия Инишина о росте тревожности в цифровую эпоху, ложных самодиагнозах из интернета и ограничениях медитативных приложений. Почему живое общение важнее алгоритмов и как бороться с одиночеством без гаджетов.