Основные аспекты и заблуждения здоровой самооценкиЗдоровая самооценка это не просто уверенность в себе; она включает в себя множество нюансов. Давайте разберем ключевые аспекты:1. Принятие себя. И это не про я себе не нравлюсь, но изо всех сил стараюсь полюбить себя , прежде всего необходимо понимание своих сильных и слабых сторон. После осознания учимся принимать их.2. Ответственность: Здоровая самооценка связана с пониманием своих действий и их последствий. Принятие ответственности за свои поступки позволяет развивать уверенность. Это очень важный пункт, взяв ответственность за свои решения, действия, и жизнь в целом, на порядок повышается её качество.3. Гибкость мышления: Умение адаптироваться к изменениям и принимать новые идеи. Регидность мышления заставляет жить человека как-будто в коконе, изолировав от внешнего мира. Так может проявляться психологическая защита, так как новое часто может восприниматься как опасное, но вместе с тем упускается много важных возможностей.4. Эмоциональная ...
