Скорее всего тебе сейчас 28 33 года, и у тебя уже есть семья, работа, какая-то социально устоявшаяся жизнь...Со стороны всё выглядит нормально, даже, возможно, как надо , но внутри периодически возникает ощущение: Это не то , Я как будто живу не свою жизнь , А то ли я хотел .И самое странное - ты не можешь это остановить. Ты продолжаешь ходить на работу, поддерживать отношения, строить планы, делать всё, что правильно , но при этом чувствуешь отстранённость, как будто смотришь на свою жизнь со стороны.И здесь важно сказать одну вещь: !!!с тобой всё в порядке!!! (с точки зрения психики, это состояние не случайно) В гештальт-подходе мы говорим о потере контакта с собой. Когда человек начинает жить не из своих чувств и желаний, а из надо , правильно , так безопаснее (часто за этим стоят интроекты).Интроекты - это чужие правила, которые мы когда-то приняли внутрь без фильтра: нужно быть удобным , главное - стабильность , сначала долг, потом удовольствие , не рискуй .Когда-то они помогли тебе ...
