Названы причины, почему дома нельзя отдохнуть

Дизайнер Ольга Мануковская рассказала о типичных ошибках в интерьере, которые повышают уровень стресса, даже если сама квартира просторная и красивая.

По её словам, одна из главных проблем — открытая планировка, особенно для тех, кто работает из дома. Кухня, гостиная и рабочий уголок сливаются в одно пространство, из-за чего мозгу сложно переключаться между режимами отдыха и работы. Дизайнер советует даже в открытом помещении создавать условные зоны с помощью мебели, ковров и разного освещения, передаёт «Подмосковье сегодня».

Также негативно сказываются отсутствие личного уголка, визуальный шум (много декора, открытых полок, ярких цветов), слишком холодный или яркий свет и неудобная эргономика — узкие проходы, мебель, которую приходится обходить. Даже мелкие неудобства накапливаются и вызывают ежедневный микростресс.

Мануковская уверена: главное не площадь квартиры, а грамотная организация пространства. Зонирование, правильное освещение и перестановка мебели способны заметно снизить уровень бытового напряжения.