Одна из причин тревоги подавленные чувства.Например, не смогла отказать маме, сделала, что она просила. Вроде нормально, но почему-то появилась тревога по ночам.Уволились с работы, вроде нормально, перевернули и забыли. Но почему-то фоном появилось тревожное чувство.Не позвали на встречу в своей компании ну и ладно, даже заморачиваться не буду. А внутри как-то тревожно стало.Что тут общего?Эти события вызвали какую-то реакцию, какие-то чувства. Но мы привыкли делать вид, что мы роботы и ничего не чувствуем. Нас так обучили.В случае с мамой, например, может появиться злость, но мы её не выражаем - потому что на маму злиться нельзя.В случае с работой может появиться чувство тоски, потому что что-то хорошее и важное там тоже было. Но мы привыкли делить все на черное и белое. Если там было много нервов и усталости разве можно скучать по работе?В случае с компанией вы могли расстроиться, почувствовать себя ненужным или разозлиться. Но поскольку говорить и показывать свою реакцию нельзя, лучше ...
