Иногда человек не просто вспоминает прошлое. Он попадает в ловушку мыслительной жвачки , где один и тот же эпизод снова и снова прожигает его изнутри. Это ощущается физически: привычно сжатые челюсти, тяжелый ком в груди и чувство бессилия. Очень скоро это начинает напоминать не анализ, а внутреннее аутодафе с запахом вечного костра...Тот разговор. Та ошибка. Тот стыдный эпизод. Та сцена, где надо было ответить иначе, уйти раньше, промолчать, сказать жёстче, не доверять, не выглядеть наивным.Снаружи уже прошли годы. А внутри всё ещё идёт заседание.Человек снова и снова поднимает материалы дела, прокручивает запись, вызывает свидетелей, обвиняет, оправдывается. Это похоже на работу над собой. Но если после очередного разбора не становится яснее, а на душе лишь тяжелее это не анализ. Это внутренний суд.Ловушка абсолютного оправдания Проблема не только в том, что этот суд существует. Проблема в том, что человек всё ещё ждёт от него оправдательного приговора.Чтобы наконец прозвучало: ты не ...
