Смертин об экстремальном беге: «Уделяю внимание сну. Обязательно должен лечь в 21:30-22:00. Два часа до полуночи очень важны»
Алексей Смертин рассказал о своем режиме сна при занятиях экстремальным бегом.
Алексей Смертин рассказал о своем режиме сна при занятиях экстремальным бегом.