Я просто не могу без него , Если она будет несчастна я не переживу , Мы одно целое эти фразы звучат романтично, но за ними часто скрывается психологическая ловушка, которую называют созависимостью.Что это такое?Представьте, что вы дышите через трубку, которую держит другой человек. Так ощущается жизнь в созависимых отношениях. Ваше настроение, самооценка, планы, желания всё вращается вокруг партнёра и его состояния. Вы перестаёте слышать себя, потому что все ваши уши заняты чужими проблемами.Как распознать?Простые маркеры:Вы чувствуете ответственность за эмоции партнёра ( Он злится значит, я сделала что-то не так )Говорите мы чаще, чем я ( Мы не любим шумные компании , хотя на самом деле любите)Ваши интересы и друзья куда-то исчезлиСтрах быть покинутым сильнее любой несправедливости в отношенияхВам жаль партнёра чаще, чем вы испытываете к нему искреннюю нежностьОткуда берётся?Созависимость не рождается из сильной любви. Она рождается из детской раны привычки заслуживать безопасность, спасая ...
