Синоптик Позднякова: в Москве 10 августа будет до +27 градусов

В Москве в понедельник будет переменная облачность, без осадков, температура до +27 градусов. Об этом сообщила главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова в беседе с РИА «Новости» .

«Днем переменная облачность, без осадков. Максимальная температура +25-27, по региону +22-27», — сказала она.

Синоптик уточнила, что показатели температуры немного превысят климатическую норму. Ветер ожидается юго-западный, 4-9 метров в секунду.

Ранее тренер и нутрициолог Екатерина Кафиева посоветовала в жаркую погоду чаще естьовощи, арбуз и дыню. По ее словам, в жару аппетит снижается, а потеря жидкости из организма увеличивается из-за сильного потоотделения.

Диетолог посоветовала использовать систему Гарвардской тарелки: половину объема должны составлять овощи и фрукты, четверть — белковая пища, оставшуюся четверть — сложные углеводы.