Мне нравится разбираться как устроены психологические механизмы. Даже сложно передать, насколько для меня важно удовлетворять свой исследовательский инстинкт.И вот недавно задумался - а есть ли какой-то универсальный шаблон у механизма психологической адаптации.Напомню, психологическая адаптация - приспособление к изменившимся условиям: - смена работы, увольнение; - переезд в другую страну; - создание семьи; - внезапная болезнь.Попробуем разобраться как же устроен универсальный шаблон психологической адаптации?Обычно адаптация включает в себя несколько этапов:Этап 1. Столкновение с новой средой или изменениемЧеловек попадает в непривычные условия (новая работа, переезд, кризис и т. п.) возникает рассогласование между привычным способом действовать и требованиями ситуации. Собственно, с чего вся история начинается. Только начинается.Этап 2. Оценка и когнитивная переработка Ой, а что такое произошло? На этом этапе наш мозг анализирует: насколько ситуация опасна, какие ресурсы есть, что можно ...
