Пустая овсянка, сэр? Какие «правильные» завтраки бесполезны без добавок

Овсянка, мюсли или яичница могут выглядеть полезным началом дня, но без белка, жиров и клетчатки такой приём пищи быстро теряет баланс. Об этом URA.RU рассказала нутрициолог, консультант по пищевому поведению Ника Сергунина.