Вместо висячки на талии – рельефный пресс: 5 движений на полу поднимут живот за 21 день

Пять простых упражнений на полу за 5 минут в день помогут за 3 недели подтянуть нижнюю часть живота и добиться рельефа без посещения зала. Эффективный комплекс от фитнес-тренера Алины Кирилкиной.