Интервальное голодание не ускоряет похудение, выяснили ученые

Интервальное голодание не помогает людям с ожирением похудеть эффективнее чем обычный режим питания при одинаковом количестве калорий в рационе. В исследовании ученых Университета Джонса Хопкинса за 12 недель участники обеих групп потеряли ...