Пять ограничивающих убеждений, которые мешают двигаться к своим целямИногда человек годами говорит себе: Вот ещё немного и я начну .Сменю работу. Запишусь на обучение. Попробую себя в новом деле. Начну больше зарабатывать. Вернусь к творчеству. Сделаю то, о чём давно мечтаю.Проходит месяц, полгода, год. Желание никуда не исчезает, но вместе с ним появляется всё больше сомнений. А вдруг не получится? Наверное, я ещё не готов . Может быть, уже поздно что-то менять . Что скажут другие? И постепенно человек может решить, что ему просто не хватает силы воли или мотивации.Но в психологической практике нередко оказывается, что дело совсем не в лени и не в отсутствии желания. Между человеком и его целью могут стоять убеждения, которые он настолько привык считать правдой, что уже почти не замечает их влияния.С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии наши мысли, эмоции и поведение тесно связаны между собой. Мы реагируем не только на саму ситуацию, но и на то, как её воспринимаем и что она ...
